Muchas gracias y hasta pronto.

Me llamo Maite Naranjo y soy psicóloga, psicoterapeuta y profesora de psicología. Hace seis meses, la Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS) me ofreció colaborar con ellos en su canal de Youtube.

A lo largo de estos seis meses de colaboración, he grabado 20 vídeos sobre diferentes temas de psicología: prevención de la ansiedad, depresión, la gestión de emociones, etc. desde un punto de vista práctico y aplicado al día a día. También he hablado de Psicología de la Salud y de varias enfermedades que tienen un fuerte impacto en la salud mental de los pacientes.

He disfrutado muchísimo de esta aventura y espero seguir realizando vídeos en el futuro, ya sea con la asociación AEPSIS como en solitario. 

Aunque aparco aquí mi video-log de psicoeducación, seguiré publicando en facebook y en mi canal de youtube. Espero veros pronto por ahí:

facebook.com/maitenaranjodelval/

youtube.com/@maitenaranjodelval

Me he divertido mucho. Gracias por estar ahí!

Maite Naranjo

Testimonio de Juana Muñoz, afectada de SQM

En esta entrevista, Juana Muñoz nos cuenta su experiencia como paciente de Sensibilidad Química Múltiple. Esta enfermedad le ha provocado depresión y muchas emociones negativas intensas, le ha afectado a sus relaciones sociales y familiares. La psicoterapia le ha ayudado a aceptar la enfermedad y superar el duelo.

Maite Naranjo, psicóloga

Entrevista a a Dra. Carmen de la Rosa

En este vídeo, entrevisto a la Dra. Carmen de la Rosa, que nos describe la enfermedad y nos habla de las dificultades que tienen estos pacientes.

La Dra. de la Rosa es la presidenta de la Asociación de Enfermos de SQM de Tenerife y nos habla de la labor que llevan a cabo las asociaciones.

Asociación de SQM Tenerife. sqmtenerife@gmail.com

Asociación de SQM España. sqm.espana@gmail.com

Maite Naranjo

Psicóloga

Sensibilidad Química Múltiple. La realidad de los pacientes y la necesidad de atención psicológica

En este vídeo, hablo sobre la realidad de los pacientes de Sensibilidad Química Múltiple y su necesidad de atención psicológica.

Hablo desde la perspectiva de una profesional de la psicología, pero también desde mi experiencia personal como afectada de SQM.

Maite Naranjo

Psicóloga

Informe de Caso de Amaxofobia

En este vídeo explico un caso muy interesante de una paciente con fobia a conducir.

Maite Naranjo
Psicóloga

Fobias específicas

Una fobia específica es un miedo irracional y exagerado a una cosa o situación específica. En este vídeo explico cómo se tratan las fobias usando la Terapia Cognitivo Conductual.

Espero que os resulte interesante,

Maite

Guía de Autoayuda para Fibromialgia 5. Regulación emocional

En este último capítulo de la Guía de Autoayuda para Fibromialgia, vamos a hablar de la regulación emocional en personas que padecen una enfermedad crónica.

Hablaremos de las emociones intensas que experimentan los pacientes, de cómo lidiar con las emociones negativas y de cómo elicitar emociones positivas.

Espero que os sea de utilidad,

Maite Naranjo

¿Sabías que tu mente engaña? Segunda parte.

Espero que te guste este nuevo vídeo en el que hablo de distorsiones cognitivas, que son formas erróneas que tenemos de interpretar la realidad.

Este vídeo es la segunda parte de un vídeo que grabé hace dos meses. Si te ha gustado, puedes ver la primera parte en un entrada del mes noviembre de 2022 de este mismo video-log.

https://vlogdepsicoeducacion.blogspot.com/2022/11/sabias-que-tu-mente-te-engana.html

Un abrazo,

Maite Naranjo

Guía de Autoayuda para Fibromialgia 4. Ejercicio físico y estimulación cognitiva.

En este nuevo vídeo veremos los efectos beneficiosos de la práctica regular de ejercicio físico y cómo podemos usar el ejercicio físico y las actividades diarias para estimular nuestra mente y poner en forma nuestro cerebro.

Un abrazo de algodón,

Maite

El ABC de la terapia cognitiva

En este vídeo os explico una técnica de reestructuración cognitiva con la que muchos psicólogos enseñamos a nuestros pacientes a modificar sus creencias irracionales o pensamientos distorsionados.

Espero que os resulte interesante,

Maite

Guía de Autoayuda para Fibromialgia 3. Afrontar la enfermedad

¿Te has parado a pensar cómo vas a afrontar tu enfermedad? La fibromialgia es una enfermedad crónica que todavía no tiene cura, pero muchos de los síntomas de esta enfermedad son tratables. 

En este nuevo vídeo de la Guía de Autoayuda para Fibromialgia, te propongo diferentes estrategias de afrontamiento de la enfermedad que podemos utilizar para mitigar el impacto de los síntomas sobre nuestra calidad de vida.

Un abrazo de algodón,

Maite

Cómo reconocer una depresión

En el día mundial de la lucha contra la depresión, os comparto un vídeo en el que explico los síntomas de una depresión y cómo cuidarte cuando tienes un estado de ánimo bajo para no caer en una depresión. Espero que os resulte de utilidad.

Besos,

Maite

Cómo gestionar el estrés navideño

A veces la Navidad nos trae un poquito de estrés y de nostalgia. Espero que los trucos que te doy en este vídeo te sirvan para tener unas fiestas muy tranquilas y placenteras.

Feliz Navidad a todos,

Maite